El Escape Perfecto de 100 Kilos
FundamentosGi / NoGischedule15 min
El escape de side control no es una cuestión de levantar peso, sino de neutralizar las cuñas (wedges) que impiden tu movimiento. La clave reside en pasar de una posición perpendicular, donde el rival es más fuerte, a una posición paralela donde las espinas se alinean y el peso se vuelve gestionable mediante marcos óseos.
Puntos de control
- Codo Interior Pegado: Prohibido dejar espacio entre tu brazo y tu costilla.
- Rodilla en el Bolsillo: Rodilla siempre protegiendo la cadera para anular la montada.
- Manos Abiertas y Libres: No agarres el Gi; mantén las manos listas para interceptar el bíceps.
- V-Frame de Madera: Si el codo se separa de la rodilla, la estructura colapsa.
- Fuga de Cadera Lateral: No empujes hacia arriba; muévete hacia el lado para alinear espinas.
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